何かを始めようとするとき、必ず「もう少し考えてからにしよう」と思っていました。準備不足で失敗したくない、後悔したくない。その気持ちは自然なものですが、いつの間にか「考えること」自体が目的になっていました。動いていないのに頭だけは忙しく、時間だけが過ぎていく感覚が続いていました。
考えている間は、どこか安心感もありました。まだ決めていないから失敗していない、まだ動いていないから傷ついていない。そんな状態に無意識に守られていたのだと思います。ただ、その安心と引き換えに、前に進んでいる実感はまったくありませんでした。
【体験談】
当時の私は、何か選択肢が出てくるたびに、情報を集め続けていました。メリットとデメリットを書き出し、想定されるリスクを考え、最適解を探そうとしていました。一見すると真剣に向き合っているようですが、実際には同じところを何度も行き来しているだけでした。
一日の終わりに振り返ると、「今日はよく考えたな」という感覚はあるのに、「今日はこれをやった」と言えるものがありません。頭は疲れているのに、達成感がない。その状態が続き、「自分は行動力がない人間なのでは」と自己評価まで下がっていきました。
【失敗談】
一番の失敗は、「十分に考えれば不安は消える」と思い込んでいたことです。実際には、考えれば考えるほど新しい不安が出てきました。完璧な答えを探すほど、動けなくなっていったのです。
さらに、考えている時間を「準備」と正当化していたことも問題でした。行動していない事実から目をそらし、「今はまだ段階じゃない」と自分に言い聞かせていました。その結果、挑戦する前から疲れ果て、ますます動き出せなくなっていました。
【改善したこと】
この状態を変えるために、最初は「考えないで動く」ことを試しましたが、これはうまくいきませんでした。不安が強くなり、すぐに元の思考に戻ってしまったのです。
そこでやり方を変えました。
・考える時間に制限をつける
・完璧を目指さず仮決定にする
・動きながら修正する前提で始める
最初はとても落ち着きませんでした。「この判断で大丈夫なのか」という不安は残ったままでした。それでも、小さな一歩だけ動くことを繰り返しました。全部決めなくても、最初の一歩は踏み出せると実感できたのが大きかったです。
【結果】
少しずつ、動ける場面が増えていきました。不安が消えてから動くのではなく、不安を抱えたままでも進めると分かったのです。行動した後に考えることで、机上では分からなかったことが見えてくるようになりました。
また、自己評価も変わりました。「考えすぎる自分はダメだ」という見方から、「慎重さを持ったまま動ける」という捉え方に変わったのです。行動量よりも、前進している感覚が戻ってきたことが、一番の変化でした。
【まとめ】
進めなかった原因は、考える力が足りなかったからではありませんでした。失敗を通して学んだのは、考えることと止まることは別だということです。
完璧な準備を待たず、小さく動く。その選択ができるようになったことで、思考は足かせではなく、支えに変わりました。
